Adapta el plan a tu patrón
La enfermedad de Crohn y otras EII no son lo mismo que el SII; la dieta no sustituye la atención médica y las necesidades cambian con la actividad y el tratamiento.
- Conserva la medicación en su envase original y lleva la documentación indicada por tu equipo.
- Guarda baños y una opción asistencial cerca de transbordos largos antes de empezar el día.
Pregunta antes de pedir
Viaja con medicación, documentos y estrategia acordados con tu equipo. Pregunta por ingredientes y cantidades sin clasificar universalmente un plato coreano como seguro o peligroso.
- Pregunta por un ingrediente, caldo, salsa y cantidad cada vez.
- Sigue el plan establecido para actividad y tratamiento; una lista de alimentos no lo sustituye.
Reconoce cuándo buscar ayuda
Planifica baños y asistencia alrededor de transbordos y colas. Un cambio importante respecto a tu patrón habitual merece atención médica, no nuevas restricciones por tu cuenta.
- Llama al 119 ante una urgencia en Corea; usa el 1330 para asistencia general al viajero.
- Contacta con un profesional si hay un cambio importante o dificultades para mantener el tratamiento.